นอนไม่ได้ เพราะใจไม่หลับ หรือใจไม่หลับ เพราะนอนไม่ได้?..ทำอย่างไรให้นอนได้และใจหลับ?

Heal ใจ: ทำงานแล้วมีอาการขั้นไหนถึงเรียก ‘หมดไฟ’? ถ้าหมดไฟแล้ว..ทำไงต่อดี?

read

Interview

watch

สรุปข้อมูลและแนวคิดสำคัญว่าด้วยการนอนโดยผู้เชี่ยวชาญ ในเวทีเสวนา Shall We SLEEP?

Mixue จากร้านน้ำแข็งไสเล็ก ๆ สู่ร้านไอศกรีมที่มีสาขามากสุดในโลก และมีมูลค่า 3.3 แสนล้านบาท

นพ.ชลน่าน ศรีแก้ว จาก ส.ส. นกแลสู่รัฐมนตรี ถ้าเพื่อไทยไม่เป็นรัฐบาล คนอื่นมาทำก็ไม่สำเร็จ

จากเด็กละครเวที เติบโตมาเป็นผู้ใหญ่ละครเวที พยายามอย่างหนักเพื่อเก็บสีหน้าให้ดูนิ่ง ๆ (แต่ไม่เคยสำเร็จ) เพลิดเพลินกับการควานหาเหตุผลที่นำไปสู่การกระทำของผู้คน แล้วเก็บไปนอนกลุ้มคนเดียว

‘เชฟอ้อย’ ศิริพร ชัยศิริพาณิชย์ ผู้ยึดคติ ด่ามาด่ากลับ ทำอะไรสุดตีน

หลงใหลเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ ความเป็นมาของโลกธุรกิจ และวัฒนธรรมความเชื่อที่น่าสนใจจากทั่วโลก 
&nbsp;

‘เทพลีลา’ 2 หนุ่มอารมณ์ดี ที่อยากอวดลีลาเต้นแต่ไม่สำเร็จ ตั้งตนเป็น ‘ตลกครีเอทีฟ’ เมืองไทย

มนุษย์โลกส่วนตัวสูงที่ชอบคุยกับคนแปลกหน้า สนใจหลายประเด็นโดยเฉพาะเรื่องรัสเซียและโลกธุรกิจ

อาร์เน เซมสรอตต์: ตั้งกองทุนเพื่อ ‘ไถ่’ คนจนออกจากคุก เพราะเชื่อว่าคุกเป็นสถานที่จองจำกลุ่มคนเปราะบาง

Shall We SLEEP? ครั้งแรกกับการเปิดประสบการณ์การนอนแบบมีคุณภาพในทุกมิติ เพื่อชีวิตที่ดี

ทารีน่า โบเทส MTW 2023 จากตำนาน ‘นางรอง’ สู่ภารกิจครั้งใหม่ ‘จับใจจู’ สู่มงฟ้าที่รอคอย

‘สุพจน์ ธีระวัฒนชัย’ นักสู้เจ้าผู้ปลุกปั้นอาณาจักร ‘โรงเบียร์เยอรมันตะวันแดง’- TMM EP.17

การนอนหลับดีขึ้นด้วย 6 เทคนิคทำง่ายได้คุณภาพ

อีกสเต็ปชีวิต Just enjoy the Woody Show! - วู้ดดี้-วุฒิธร มิลินทจินดา

‘นอนดึกตื่นสาย นอนเร็วตื่นเช้า’ ดูนาฬิกาชีวภาพด้านการนอน 4 แบบ ตามสัตว์ 4 ชนิด คุณคือแบบไหน

ความทรงจำของการเยียวยาด้วยสิ่งที่เรียกว่า “ความรัก” - ชูเกียรติ ศักดิ์วีระกุล (ชมคลิป)

columnist

columnist

Heal ใจ: ทำงานแล้วมีอาการขั้นไหนถึงเรียก ‘หมดไฟ’? ถ้าหมดไฟแล้ว..ทำไงต่อดี?